夜生活是城市交響樂中最為華美的樂章。近日，相關部門公布的一組數據顯示，中國夜游熱度最高的城市分別是北京、重慶、廣州、西安和蘇州。

　　西安人的夜生活與白天的古樸和韻致不同，它或濃烈，或淡雅，或喧鬧，或靜謐……那么，西安人的夜生活，都有多少種打開方式?不同年齡段的人們，都有著怎樣不同的夜生活?

　　近日，記者采訪了不同年齡段的幾位西安市民，看他們都是怎么過夜生活的。城墻根下不僅有秦腔迷，還有業余歌手

　　藝術讓夜生活更文藝

　　9月3日晚8點，記者在西安一家唱片店內，看到上百名“90后”甚至“00后”一起搖擺、一起放聲歌唱。他們是一群熱愛自由舞臺以及新鮮空氣的人，他們經常出現在西安的各個角落，面向大眾演出。

　　“那天晚上，我和朋友正好路過，看到一個一襲黑衣的小姐姐正抱著一把蜂鳥在彈唱，舒服的歌聲讓我駐足聆聽。但因為還有急事，聽她唱完一首后我就離開了。”“90后”女孩娜娜說，一次偶然機會，她知道了“周二晚八點”的“小黃毯”，因為工作壓力大，她每周都會擠出時間，去感受一下這里的音樂氛圍。

　　“周二晚八點”2017年春天成立于西安，由3位本土音樂人組成。曲風以輕快、明朗的民謠、布魯斯為主，從中文、英文和種種不知名語言的經典樂曲，到夾雜著主題和思考而成的獨立創作，成立兩年多來，迅速成為西安炙手可熱的樂隊之一。

　　娜娜說，后來她才知道，吉他手葉茂、鼓手劉鑫、貝斯手潘高壽，3名本土唱將，均為職業樂手、音樂人，錄音、演出、創作經驗豐富。此外，他們還同時作為馬飛樂隊、安男子樂隊、夸克樂隊樂手，多次受邀參加草莓、迷笛等國內外大型音樂演出。

　　吃是半夜出門的最大動力

　　今年四十出頭的鄭先生說，加班到半夜，最好一口濃香的胡辣湯。作為一個“老西安”，西安的夜宵文化是不能被忽略的。各種燒烤、串串、胡辣湯，甚至泡饃、小炒等數不勝數，簡直可以并入一日四餐。

　　不同于在小酒館里獨酌的日本人，中國人的深夜總是習慣于邀上三五好友，跑到一處喧囂的所在，結結實實地吃一頓熱乎的。鄭先生說，可能是因為年齡關系，也可能是因為工作壓力、家庭壓力，他這個年紀的人，總是愛晚睡，而晚睡的原因竟然是“不舍得早睡”。

　　“每天只有下班后的時間屬于自己，如何支配，一定要自己說了算。”鄭先生說，對于吃這件事，他非常認真，尤其是晚上下班后這頓，滿足的不僅是肚子，還有一顆只有在晚上才能拋下一切包袱、展現真實樣子的心靈。

　　三秦都市報記者發現，凌晨3點的西安街頭，經常會偶遇幾個在路燈下東張西望的光膀子男子，眼里放著如餓狼般的光芒，然后匆匆沖進一家胡辣湯店里。在回坊風情街，有數不清的夜市、夜宵攤等著你，半夜零點，還有很多公交車在滿是燒烤味的馬路上忙碌著。

　　西安人，絕對不愁在半夜找到最美味的吃食。也就是說，不管多晚，你都可以吃到最愛的美食。很多市民晚上都聚集在環城公園附近跳廣場舞

　　廣場舞交誼舞放松心情

　　廣場舞對于大多國人而言，都是退休后的娛樂活動。動輒數十甚至數百人齊上陣，高音喇叭放得震天響，紅綢扇子舞得滿天飛。風靡各地的廣場舞，不僅體現了大爺大媽們積極向上的生活態度，也為他們強身健體、豐富生活發揮了積極作用。

　　“我每天都在晚上練習跳舞的步伐并做好總結。”今年70多歲的程女士說，退休前自己的愛好是唱戲，相形之下，廣場舞只能算小兒科。如今為了活動筋骨，她每天晚上都會抽時間去南門外的廣場上跳舞。

　　程女士說，廣場舞可以讓老年生活變得豐富多彩，三五結伴參加，還可以增強堅持鍛煉的恒心與意志。“現在的廣場舞，已經不拘泥于單獨幾個人做幾個簡單動作了，還有跳交誼舞的。現在我每天吃完晚飯，必到南門廣場上跳上兩個小時。”程女士笑著說，幾年下來，人不咳嗽了，腰也直了，腿也有勁了，每次和舞伴見面，都有說不完的話、討論不完的舞步經驗。

　　9月5日晚記者在南門外見到程女士時，她正和一名背著雙肩旅行包的外國朋友跳交誼舞。說話間，程女士還不忘挪動舞步。她笑著說，“南門外的廣場很大，又遠離居民區，在這里可以放開過一把跳舞癮。她希望喜歡跳舞的朋友，可以來這里徹底放松一下。夜跑不僅鍛煉了身體，還能觀賞夜景

　　“都市夜跑族”隊伍不斷壯大

　　立秋后，天氣逐漸涼爽，夜晚涼風習習。不運動怎么保持健康體態呢?出門跑步去!

　　“晚間鍛煉”又稱“黃昏練”“晚練”，是近年來逐漸興起的一種鍛煉方式。尤其到了秋高氣爽的晚上，記者在環城公園、曲江池公園、興慶宮公園等不少園區，都能看到夜跑鍛煉的市民。

　　沿著公園，迎著晚風跑，朝著光亮跑，夜跑還有一個好聽的英文名FunRun。從字面來看，就是“快樂、自由、無拘束地跑”。每個人堅持夜跑的目的不同，有的為了減肥，有的為了備戰馬拉松，還有的純粹就是鍛煉身體。

　　已堅持多年夜跑的李先生說，他與其他夜跑人不同，只是為了放松身心，每天工作之余走到戶外，只是左腳帶動右腳的自由節奏，不必在乎快慢，在大自然中盡情享受跑步本身帶來的樂趣就好。李先生與記者見面時，正在建國門附近的環城公園夜跑。每天一到晚上，與他同樣在這里夜跑的市民，可謂川流不息。

　　李先生告訴記者，晚間跑步，路線的選擇很重要。他會先做些簡單的拉伸等熱身動作，然后便沿著城墻根開跑。一路上，他由東向西，經過和平門、文昌門、南門、小南門、朱雀門，跑完這一路，真的有種穿越歷史的感覺。他說，這些令外地游客向往的景點，都是為夜跑愛好者準備的路線。夜跑不但使人體格健、外形美，更可以調節心理，愉悅身心。

　　“銀發族”成健身房常客

　　這幾天，記者在西安多家健身房看到，不少年齡較大的鍛煉者，成了這里的常客。他們鍛煉強度不大，但很有規律，熱情也較高。“退休后，原本一直幫忙照顧孫子，后來孫子上學了，空出來的時間一下子不知道該做些什么，到健身房來健身，讓我的生活又充實了起來。”家住西安東門的秦師傅說，他今年63歲，已經來健身房鍛煉兩年了。

　　他說，到健身房健身，還是孩子們建議的。因為他當時身體比較胖，也確實需要鍛煉。記者看到，如今的秦師傅，身材適中，精神矍鑠。為了不讓自己鍛煉時寂寞，他給兒子也辦了一張健身卡。記者從多家健身房了解到，目前經常鍛煉的五六十歲以上中老年健身者，已經占到會員總數的6%左右，比前幾年有了明顯增加。

　　夜生活，是觀察社會的一面鏡子。

　　夜色正濃，從電影院到健身房，從書店到酒吧……你的夜生活是不是也該變一下了?夜生活折射時代之變，凸顯人們對美好生活的需求。連日來記者采訪發現，目前市民的夜生活，已從早期的門口遛彎，變得更加多元，內容涵蓋了“食、游、購、娛、體、展、演”等多個方面，相比過去，應該說發生了很大變化。

　　其實，不斷增強的綜合國力，才是夜生活繁榮興盛的時代背景。如今，人們在追求著更高的生活質量與審美需求，追求更好地“放飛自我”。紅火的夜生活，折射出的正是中國百姓不斷提高的幸福指數。