昨天，西安市疾控中心提醒市民，一月要注意預(yù)防呼吸道、消化道疾病發(fā)病。特別是外出旅游的市民，還應(yīng)注意旅行期間個人衛(wèi)生，保證身體健康。

　　預(yù)防出血熱 高熱快就醫(yī)

　　一月腎綜合征出血熱依然處于流行高峰期。呼吸道、消化道或直接接觸病毒均可能引起發(fā)病。臨床表現(xiàn)主要以發(fā)熱、出血和腎功能損害癥狀為主。預(yù)防措施為：不去野外老鼠有可能生存的地方游玩，不在草地上坐臥、露營;不在不衛(wèi)生的小飯館就餐;特別須注意的是，有高熱癥狀應(yīng)立即到正規(guī)醫(yī)院就診，切勿自行用退燒藥，以免病情加重進(jìn)而危及生命。

　　預(yù)防流感 勤洗手多通風(fēng)

　　一月份氣溫降至全年最低，各種呼吸道傳染病依然處于發(fā)病高峰，流感等傳染病都可通過呼吸道傳播，而保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防呼吸道傳染病的最重要手段，主要措施為：睡眠充足、營養(yǎng)充分、注意鍛煉身體等;保持手衛(wèi)生，提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打噴嚏后、就餐前或接觸污染環(huán)境后要洗手;保持家庭和工作場所環(huán)境清潔和良好通風(fēng)狀態(tài)。一旦出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀，應(yīng)盡早前往醫(yī)院就診。

　　預(yù)防病毒性腹瀉 養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣

　　冬春季節(jié)易發(fā)生諾如病毒感染，因此諾如病毒感染也常稱為“冬季嘔吐病”。

　　諾如病毒感染性腹瀉具有發(fā)病急、傳播速度快、涉及范圍廣等特點，是引起非細(xì)菌性腹瀉暴發(fā)的主要病因。兒童患者嘔吐普遍，成人患者腹瀉為多。

　　由于諾如病毒感染是一種常見的腸道傳染病，容易在人群密集的場所(學(xué)校)發(fā)生局部聚集病例，因此預(yù)防諾如病毒感染，要做到保持良好的飲食習(xí)慣和環(huán)境衛(wèi)生。

　　養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，堅持勤洗手、勤剪指甲。進(jìn)食或處理食物前，入廁后，都應(yīng)用肥皂及清水洗凈雙手。

　　不去人群密集的公共場所，減少傳染的機(jī)會。出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等胃腸癥狀的患者，應(yīng)盡早到各醫(yī)院的腸道門診就診，不要跟親朋好友接觸。