□魏丹丹

　　“我們將課堂搬到學員家中，引導學員加強身體鍛煉，合理安排宅家生活。”新冠肺炎疫情防控期間，西安浐灞龍湖老年大學向學員發出少出門、不聚集的倡議書。為了讓學員“停課不停學”，學校行走藝術課程老師沈桂紅用抖音視頻直播的方式，義務為學員們授課。

　　♥直播增添學員宅家樂趣

　　“一二三，邁右腿……”從2月14日開始，每天下午3點，沈桂紅準時打開抖音視頻直播，帶領學員們學習行走藝術課程，耐心指導學員們每一個動作。學員們積極參與互動，相互交流學習心得。“通過抖音直播教學，讓學員們運動起來，緩解因枯燥寂寞的生活帶來的不好情緒，讓宅家生活變得更有趣。”沈桂紅說起開課初衷。

　　沈桂紅是韓城礦務局一名退休職工，因為喜歡模特走秀，就和幾位志同道合的姐妹一起成立了卓雅旗袍模特隊，還兼職擔任西安浐灞龍湖老年大學行走藝術課程教師。疫情發生后，沈桂紅挨個給親友發消息、打電話，提醒大家不要外出，她還為堅守疫情一線的工作人員捐款捐物。

　　疫情防控期間，老年大學延期開學，因擔心學員經常不練習會忘了動作，沈桂紅提出用抖音視頻直播方式開展教學工作，每天直播一小時。有年紀稍長的學員不會使用抖音，她就把課程錄成視頻發送到微信群，方便學員們學習。

　　♥疫情擋不住學習熱情

　　學員們學得很認真，還不時把自己走秀的視頻發到班級微信群里，請沈桂紅指導、點評。

　　“疫情擋不住我們學習的熱情。”學員高小霞說。老年大學抖音直播課程開通后，高小霞全身心投入，每天下午3點準時打開抖音，跟著老師學習，和學員們相互加油打氣。“抖音課的開通，讓我的宅家生活規律化了，還撫慰了我煩悶的心緒。”

　　徐煒退休前是一名社區工作者，經常組織社區老年朋友們參加文化體育活動。因為喜歡走秀，退休后徐煒就報名加入了西安浐灞龍湖老年大學，成為行走藝術課程班的一名學員。

　　“特殊時期，通過抖音直播教學這種方式很好，全身心投入學習鍛煉，讓我更有精氣神了。”徐煒說起自己的感受。

　　♥到那時“秀出最美身姿”

　　疫情發生以來，西安浐灞龍湖老年大學的學員們宅在家里開直播、曬技藝，一些人成了學員朋友圈里的“網紅”。

　　今年57歲的學員李小霞除了十分喜歡學習走秀外，還十分關注新聞報道中疫情防控情況。她說，疫情防控期間，物業、保安24小時輪流值班堅守小區，為進出人員測量體溫、檢查登記，有時還把居民需要的水果蔬菜送到家門口。“特殊時期，我們無法奔赴一線參與救助，那就安心宅在家不添亂。”

　　“我們本來在三八婦女節當天有一場演出，計劃春節之后好好排練，現在因為疫情就當是宅在家鍛煉了。”沈桂紅說，待到戰勝疫情、春暖花開之時，大家就都能走出家門“笑在春風里，秀出最美身姿”。