用手機(jī)聯(lián)系、開會(huì)、學(xué)習(xí)

用手機(jī)購物、閱讀、娛樂

……

手機(jī)與你密不可分

一分鐘都離不開

悄悄受到的輻射你知道嗎

???

　　致癌殺精 真真假假

　　手機(jī)輻射屬于非電離輻射，電波能量低，不足以發(fā)生電離損害細(xì)胞發(fā)生癌變，但會(huì)影響細(xì)胞的功能。

　　國際非電離輻射防護(hù)委員會(huì)(ICNIRP)認(rèn)為，人體局部暴露輻射劑量超過限值，會(huì)造成人體功能紊亂，干擾人體心腦生理電活動(dòng)造成睡眠不佳，導(dǎo)致視力下降、白內(nèi)障等。

　　蘋果公司也對(duì)手機(jī)距離身體5毫米時(shí)的電磁波吸收比值進(jìn)行測試，結(jié)果顯示其輻射量超過了美國聯(lián)邦通信委員會(huì)(FCC)監(jiān)管手機(jī)安全而設(shè)置的手機(jī)輻射量上限。想象一下，手機(jī)貼身放時(shí)，人體受到的輻射量豈不是更多。

　　雖然在手機(jī)使用者中腦部膠質(zhì)瘤發(fā)生率是否增加，目前仍存在爭議，但2011年5月31日，國際癌癥研究機(jī)構(gòu)(IARC)正式將手機(jī)輻射列入可能致癌級(jí)別。

　　手機(jī)輻射對(duì)生殖健康的影響也備受科學(xué)界關(guān)注。一些臨床流行病學(xué)及實(shí)驗(yàn)證實(shí)，手機(jī)電磁輻射對(duì)生殖功能具有不良影響，使形態(tài)結(jié)構(gòu)異常，細(xì)胞受損!但亦不乏陰性的研究結(jié)果。建議人們?nèi)粘Ｉ钪校绕涫怯g男女應(yīng)盡量將手機(jī)放在遠(yuǎn)離腹股溝的位置。

　　影響健康 孩子更易“受傷”

　　與成人相比，兒童更易受到電磁輻射影響。大腦是手機(jī)輻射主要的暴露器官。專家認(rèn)為，兒童時(shí)期神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，即使是低頻電磁輻射也會(huì)干擾兒童活躍的電生理活動(dòng)，導(dǎo)致神經(jīng)元損傷。

　　兒童青少年使用手機(jī)的時(shí)間越長，受到的手機(jī)電磁輻射量會(huì)越多，對(duì)身體的損害幾率越大。

　　一項(xiàng)針對(duì)234名青少年進(jìn)行的預(yù)期性群體研究發(fā)現(xiàn)，一年后通過認(rèn)知測試系統(tǒng)進(jìn)行檢測，青少年使用無線設(shè)備時(shí)間越長，所受到的電磁輻射量越大，記憶力下降程度越大。

　　但是，WHO(世界衛(wèi)生組織)認(rèn)為，這些關(guān)于手機(jī)輻射對(duì)記憶力、學(xué)習(xí)和認(rèn)知功能的研究結(jié)果并不一致;最一致的手機(jī)使用相關(guān)健康風(fēng)險(xiǎn)是分心駕駛和車輛事故。

　　減少手機(jī)輻射 你也可以

　　不使用手機(jī)幾乎不可能，但科學(xué)使用可以減少手機(jī)輻射傷害，除了盡量減少使用手機(jī)的頻率、時(shí)間，還可以注意以下幾點(diǎn)：

　　避免將手機(jī)貼身放置;

　　睡覺時(shí)不要把手機(jī)放在床頭;

　　盡量用有線耳機(jī)或者免提接聽電話;

　　不用手機(jī)時(shí)關(guān)閉wifi連接;關(guān)閉wifi無線設(shè)備，也就減少了非電離輻射源。

　　需要特別注意的一點(diǎn)就是手機(jī)輻射強(qiáng)度與手機(jī)的信號(hào)強(qiáng)度有關(guān)。通訊信號(hào)差，手機(jī)要維持高功率去搜索基站維持通訊，手機(jī)輻射越大。

　　盡量在室外空曠的環(huán)境中打電話，通訊信號(hào)好，手機(jī)輻射少。

　　在雷雨天，通訊信號(hào)差，盡量不要打手機(jī)，既降低手機(jī)輻射，又防雷電擊。

　　在高速行駛時(shí)，手機(jī)接通需要不斷尋找、切換基站，會(huì)額外增加發(fā)射功率，產(chǎn)生的手機(jī)輻射較多。

　　在移動(dòng)行進(jìn)過程中，如高鐵、動(dòng)車、電梯上也盡量不要打手機(jī)，減少切換基站帶來的功率增加，也利于降低輻射。

　　手機(jī)在聯(lián)網(wǎng)狀態(tài)下尤其是手機(jī)撥通的瞬間輻射量最大，相當(dāng)于待機(jī)狀態(tài)的3倍左右，最好在手機(jī)接通后1~2秒再講電話。

　　很多人關(guān)心在手機(jī)充電時(shí)能不能打電話呢?網(wǎng)上也流傳著“手機(jī)電量只剩一格時(shí)，輻射量千萬倍”的說法，這是真的嗎?

　　手機(jī)電量與手機(jī)輻射強(qiáng)度無關(guān)，信號(hào)強(qiáng)度是手機(jī)輻射強(qiáng)度的決定性因素，因此這個(gè)說法是謠言。手機(jī)在充電時(shí)最好不要撥打電話，主要是因?yàn)檫@樣做可以適當(dāng)延長手機(jī)電池的壽命。

　　近年來關(guān)于手機(jī)輻射，還有一個(gè)有趣的研究發(fā)現(xiàn)。使用手機(jī)上網(wǎng)的電磁輻射強(qiáng)度要小于短信的輻射強(qiáng)度，發(fā)短信的輻射強(qiáng)度要小于通話的輻射強(qiáng)度。如此看來，在信號(hào)好時(shí)，手機(jī)使用相同的時(shí)間以及距離，用網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系不失為減少手機(jī)輻射的最優(yōu)選擇。

　　此外，手機(jī)的射頻信號(hào)可能會(huì)干擾某些電子醫(yī)療設(shè)備和導(dǎo)航系統(tǒng)，即電磁干擾。在飛機(jī)上通常要禁止使用手機(jī);像佩戴帶起搏器的人也要預(yù)防使用手機(jī)而引起問題，盡量將手機(jī)握在植入起搏器的身體側(cè)的另一側(cè)。

　　最后是選購手機(jī)，也一定要購買符合國標(biāo)的設(shè)備。“山寨版”的手機(jī)沒有進(jìn)行輻射的SAR值測試，沒有入網(wǎng)許可證，輻射限值往往不能達(dá)標(biāo)，它們對(duì)人體輻射傷害不得而知。市面上一些手機(jī)防磁貼或防磁手機(jī)殼等，大多是商家的噱頭，其對(duì)于防手機(jī)輻射根本沒有幫助。

科學(xué)用手機(jī)

遠(yuǎn)離輻射

呵護(hù)健康

快樂擁抱5G時(shí)代

　　作者：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院放射科 劉丹青

　　審核專家：國家健康科普專家?guī)鞂＜?中國疾病預(yù)防控制中心輻射防護(hù)與核安全醫(yī)學(xué)所研究員 孫全富

　　責(zé)任編輯： 張智萍