飯吃得差不多了，發(fā)現(xiàn)盤子里還剩一點，這時有人會說“誰把它吃了，別浪費”。這剩一口，千萬別吃，可能吃出六種病。

　　結(jié)石和骨質(zhì)疏松癥。若尿鈣含量高，入睡后無法及時排出，會使尿鈣沉積，形成尿路結(jié)石;因尿鈣濃縮，而降低體鈣儲存，可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松和骨脫鈣。晚上吃得過多，會有相對缺水情況，加劇骨質(zhì)疏松。

　　神經(jīng)衰弱。胃腸道膨脹，對周圍器官造成壓迫，這些信息會傳給大腦，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，長此以往會出現(xiàn)精神萎靡、疲勞不堪的情況。

　　心腦血管病。血液中膽固醇和甘油三酯濃度升高，沉積在血管壁，誘發(fā)血壓升高、動脈硬化，進一步發(fā)展為心腦血管疾病。

　　胰腺炎。會使胰液分泌增加、胰管不通暢，易誘發(fā)急性胰腺炎。

　　糖尿病。吃太多會刺激胰島素持續(xù)大量分泌，長期超負(fù)荷分泌，易加速胰腺老化，對中老年人來說容易出現(xiàn)糖尿病。

　　影響心臟功能。膨脹的胃容易使橫膈上移，影響心臟功能。人體為消化吸收這些食物，代謝耗氧量增加，也會增加心臟負(fù)擔(dān)，易導(dǎo)致急性心肌缺血或心肌梗塞。(據(jù)中青看點客戶端)