跌倒，可能造成軟組織損傷、內臟破裂、骨折、關節脫臼、韌帶損傷、殘疾、腦出血、甚至死亡等。

　　一、跌倒高危人群

　　患有認知障礙、失智癥、失去定向感人群。肢體殘疾、步態不穩、營養不良、身體瘦弱、頭昏頭暈、常有跌倒史人群。腦梗后遺癥、低血壓、貧血、血壓不穩定、帕金森后遺癥、心肌梗塞患者。服用利尿、瀉藥、鎮靜、安眠、降壓藥患者。有聽力障礙、視力障礙和夜間起床不開燈人群。不服老、不愿使用輔助工具者。光腳洗澡者。房間物品亂放者。

　　二、跌倒高危時段

　　剛睡醒、剛起床。情緒激動、情緒低落、發呆、心不在焉時。未按醫囑服藥過量時。晚上不開燈起床行走時。在不平地面或濕滑、結冰路段行走或光腳行走時等。

　　三、跌倒原因

　　大腦反應遲緩，身體姿態控制力降低，肢體協調能力減弱，心腦血管疾病，環境因素等。

　　四、如何預防跌倒

　　一要增強防跌倒意識。所有人員特別是老年人要增強防跌倒意識。二要加強日常管理。地面濕滑結冰管理，雨天雪天外出管理，上下樓梯管理，物品擺放管理，特別是半自理老人行走管理、情緒控制管理等。 三要加強預防跌倒培訓。老年人行走康復訓練以及智力體能康復訓練，員工預防老年人跌倒及救護培訓等。 四要組織活動，使老年人放松心情，減少腦梗、失智癥發病率。 五要注重日常幫扶。隨時幫老年人一把，隨時扶老年人一段。 六要注重無障礙通道及輔助設施建設。房間、衛生間、樓道、樓梯、室外安裝扶手，增加夜間照明，地面鋪設防滑防摔塑膠制品，環境設置防跌倒提示標識標牌。 七要使用輔具產品。包括拐杖、助行器、輪椅、洗澡椅、護理床、束縛帶等。 八要定期檢查身體，及時發現可能引起老人身體失衡的障礙并采取相應措施。 九要控制老人用藥劑量，防止用藥不當引起頭暈眼花腿軟跌倒。 十要改善伙食增加營養，延緩肌肉骨骼功能退化，降低跌倒摔傷風險。

　　平時護理也要預防因用力過猛造成骨折。要溫柔護理，輕手輕腳，專業護理、技巧護理，切記盲目蠻干、用猛力、用蠻勁。(劉宇軍)