痛風(fēng)發(fā)作起來(lái)，滋味真不好受。在沒(méi)有藥物的情況下，患者怎樣快速止痛?近日，西安市紅會(huì)醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)分泌科主任楊西超為廣大患者科普了四種快速緩解痛風(fēng)疼痛的方法。

　　方法一：冷敷法。痛風(fēng)一旦發(fā)作，患病關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛，可以嘗試用冰敷的方法來(lái)緩解局部炎癥和疼痛。比如足痛風(fēng)，可以用一塊毛巾包裹住冰塊，敷在足部關(guān)節(jié)處20—30分鐘，可以有效緩解紅腫和疼痛。

　　方法二：抬高患肢。痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，疼痛部位通常都會(huì)存在水腫的情況。因此，抬高下肢可減輕水腫癥狀。患者應(yīng)臥床休息，適當(dāng)抬高患肢，有利于靜脈血回流，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)疼痛感。

　　方法三：大量喝水。痛風(fēng)是由于尿酸鹽長(zhǎng)時(shí)間沉淀而導(dǎo)致的結(jié)果。當(dāng)痛風(fēng)發(fā)作時(shí)應(yīng)大量喝水，保證每天飲水2000—3000毫升，盡量喝弱堿性天然礦泉水，這樣有利于排尿，帶走更多尿酸，減輕疼痛，更能有效預(yù)防尿路結(jié)石。

　　方法四：穿寬松質(zhì)軟的鞋。鞋面寬大可以為足部關(guān)節(jié)提供充足的空間，很大程度上減少了關(guān)節(jié)與鞋面的過(guò)度摩擦。特別是對(duì)于足關(guān)節(jié)有明顯痛風(fēng)石的患者來(lái)說(shuō)，選擇寬大鞋面和材質(zhì)柔軟的鞋子可以有效減輕痛風(fēng)疼痛。

　　楊西超提醒廣大患者，痛風(fēng)一旦發(fā)作會(huì)嚴(yán)重危害人的身體健康，上述幾種措施只能緩解一時(shí)疼痛，要根除痛風(fēng)需要經(jīng)過(guò)正規(guī)醫(yī)院診治，盡量做到早發(fā)現(xiàn)早治療，以免延誤病情。

　　本組稿件由實(shí)習(xí)記者 馬少培 整理